“要做到稳定本能就要靠打坐和悟，悟性越高其本能就越稳定。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取一会我会传授你打坐的方法。我这里还有一本《筑本法》，你没事的时候拿去研习一下。这是帮助力士稳定本能的办法。”?说罢林钦把《筑本法》递给了宇。

?宇接过了书看了一下，封面已经被磨得看不清文字了。打开里面只见上面写到:天下之士，本心为始。修而先行心，练而先尊本。气沉与海，力行与臂。夫先稳心而行武者可至天涯，躁而行武者寸步难行。

宇看了半天有些半懂不懂的，当即合上了书问到“林叔，我怎么看不太懂。”

“哈哈，臭小子，所以这才得让