江宝：‘拳法刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左平勾拳、右平勾拳、左上勾拳、右上勾拳。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取这些跟拳击大同小异。今天我们主要练平扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、前反肘、后反肘、转身反肘、前平摆肘、后平摆肘、勾颈横摆肘（又称为勾颈平扫肘）’

江宝：“咱们平时很少用肘击的，泰拳里很多人都说硬挨十拳，不接一肘，说明了肘击的杀伤力因为杀伤力太大，在绝大多数竞技运动中，已被列为禁招。这个禁招，就叫肘击，但是在地下拳赛可没有任何禁止，蓝狼哥你打脚靶我用肘击你接