内功秘籍一样。

“这个怎么练啊？”张淳接过书，翻了翻，根本没看懂。

“天地初开，阳趋上而成天，阴趋下而成地，人在天地之间是为中和。人的身体阴阳互生，五行调和，是个太平之境。而灵气在人体内不断流动，以维持生息。”

“这《太平气诀》是修炼灵气的功法，灵气越强，人的身体就越强。”张宁给张淳解释道。

听着张宁的解释，张淳直接把这理解成了“气功”。他其实是不想学的，但是碍于刚才得罪了张宁，现在不得不听从张宁的指导，盘腿握诀，在地上打起坐来。

“静心，调息，再内窥以寻气......”张宁耐心地教着张淳每一步。