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井上莉亚正在练习基本功，劈叉。

她练习的是横劈叉。

动作要领，双腿分开成一字型，双手在体前撑地，上身挺直向下振压，主要练习大腿内后侧和胯关节柔韧性。

如果是初学者估计早就疼得冷汗直流。

但井上莉亚已经习惯了，一边练习劈叉，还一边刷视频。

她很忙，只能忙里偷闲，利用零碎的时间做一些自己喜欢做的事。

48K天团听起来很威风，在国内也有一定的知名度，但成员有48个分到每个人身上又能有多少？