晚上八点，林锐提前结束了一天的训练。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

他的理由是，今天学员们第一次负重二十公斤训练了大半天，体能肯定到了极限。

所以，今天早点休息，明天继续。

林锐宣布完后，立马就让大家回去休息，并且保证今天不会吹紧急集合。

“大家放心的睡，我用人品保证肯定不会紧急集合！”

林锐笑眯眯的说：“因为明天，我计划让你们开始负重十五公里奔袭。然后呢，所有科目都负重训练。这样的话，保证你们体能快速提升。”

“但前提是，你们要休息好。休息好了，才有好的身