入了非常轻松，又非常平静的状态，在这个状态你感受不到任何

的压力，无拘无束，非常的舒服。」

「…………」

「好的，现在我要你想象自己正站在一段楼梯上，你需要从这里，下去十阶，

慢慢地走下去。接下来我会从10数到0 ，每数一个数字，你就会往下走一步，明

白了吗？」

「嗯……」欧阳晴发出梦呓。

「你每下一个台阶，你就会觉得比上一阶更加的放松，你也会更加的沉睡，

你想要去更深更深的地方，好好的去睡一觉，不是吗？」

「嗯……」

「好的，1