自行运行，这种境界不是每一个人都能做到的，修炼之人再怎么勤快也要休息，但天夜休息的时候也能修炼心法，说白了就是比一般的修行者多出了一倍的时间，但要做到这样的修为也是寥寥无几了，不仅仅要修行得当，还要天赋异禀。

第二天，上官红玉睡醒走出了山洞，看着天夜，周围有一团淡淡的真气在包围着，一看就是在修炼高深的心法。天夜慢慢真开眼睛道：“怎么样，休息得习惯吗？”

上官红玉点点头：“看你的样子，一天晚上都在练功，要不是亲眼看到，都不敢相信杨雄鹰说的是真的。”

天夜站起来笑道：“他说我什么坏话了。经过一天的调息，脸色好了很多，感觉没有任何消耗一样生龙活虎