，浑身很热。

做了一会儿，身体才逐渐恢复平静。

只完成了三分之一。

还有一百个深蹲，一百个仰卧起坐！

挑战继续！

——

半夜，一点左右。

完成了第二个选项，陈羽直接干趴下了。

一个字。

累！

两个字。

真特么累！

一百个深蹲，按照标准模式，不然不算。

标准模式的一百个深蹲，这个强度，让他的腿部肌肉疯狂抖动。

酸痛。

若是经常运动，这个量估计没什么问题。