葛灵飞已经给他讲过，锻体境各重之间的差距其实并不大，因为锻体境本来就是凡人到修士之间的一个过渡，是为了让凡人的身体能够更好的承受天地灵气。

所以锻体境强化的，因为人类的身体，肌肉等等，这些东西都是可以通过后天的训练而变得更为强大。

但是经脉，肺腑，心脏这些部位，就算是能够训练，那样的提升也近乎是微不足道的。

所以才会存在锻体境这样一个特殊的境界。

而锻体境如果硬要说对人有什么提升的话，那更多的也就是耐力和体力了。

这也就造成了，处在锻体境的人的真实实力，其实还是主要取决于自身的身体素质，如果你本身就长得高，