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叶木盘膝而坐，摆出五心向天的知识……

两掌自然置于膝盖双掌掌心向天，双腿交叉双脚脚心向天，以及头顶百会穴。

凝神静气，丝丝能量进入身体。

进入修炼状态，人也进入类似睡眠状态，时间过得很快，当眼睛感觉到光线，醒来，外面已经天亮了。

叶木下床活动了一下僵硬的身体，看看时间才六点过，去洗个澡，换身衣服，回到床上拿出手机给徐倩发了条微信：“醒来了么？”

已经六点四十了。

徐倩回复了信息：“刚醒来。”