“双腿前后岔开，重心下坐。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取前后腿都要微曲，腰腹部核心发力，上身前倾，呈现一种蓄势待发的趋势。”鸾牧丞又示范了一次，搭配上了讲解，让这套黄阶武技看起来更加的通俗易懂。

“只有从肉体开始训练，再加入仙灵之力，才能够形成肌肉记忆，在最危险的时候下意识使用出来。当你的修为越来越深厚，对仙灵之力的掌握越来越得心应手才能够慢慢的忽视肌肉记忆的重要性，因为到那个时候你就可以像我一样用胸中的一口气，也就是仙灵之力，我的也就是兽元，以力化形，从而达到瞬发。”

“简单一句话，练习肌肉记忆的原因就是因为你现在太弱