夕阳西下，手忙脚乱的第一天的牧羊生活终于告一段落。

第二天太阳升起的一刹那，白羽兰拽起来了累的浑身都散架子的洛弘毅，迎着升起的太阳和清晨的寒风，洛弘毅又开始了他的蹲马步的旅程了。

洛弘毅慢慢的将昨天骑马的体会加到了马步里面，身体上下浮动感受着变化的韵律。

就这样枯燥的生活就这么一天天的过去了。

经过了一段时间的训练之后，洛弘毅已经可以很好的控制自己的身体和看管羊群的走向了。

终于在一天中午的时候，白羽兰将手里的大铁棍递给了洛弘毅。

白羽兰双手背到身后对着洛弘毅说：“练枪，最基础的就是马步，其次