晨曦初露。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址陈长亭站在萧幺师身后，面朝东方红日，随师慢慢起舞，开始学练“绵柔功”。

两人右脚独立，左脚紧贴右腿；右掌上伸，若撑天宇。左掌平伸，置于丹田穴上方；徐徐呼吸，深深吐纳。

这时，一轮红日慢慢爬升起来，照在太阳山上。师徒全身沐浴红日，吐纳天地间的真气。

陈长亭突然感觉日光吸入了身体，一团火球从丹田升起，一股暖流涌遍全身。

他的印堂开始发亮，双目射出神光。忽然身体轻盈飘浮，犹如一团棉花随风飘起。

最后身体徐徐落下，稳稳地站立在山上。