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秦昊脱掉外套，拿起篮球，先是进行了每天的常规训练，最基础的运球，传球，投篮，还有一些基本的动作，比如跑位、防守移动等等......

越是想要走的更远，就越要注重基本功。

所以秦昊对基本功的要求几乎已经到了一个令人发指的地步，最基本的动作练了一次又一次，到如今已经不下万次，但他依然每天坚持训练，乐此不疲。

一番常规训练之后，秦昊停下来休息了十分钟，这才开始每天的针对性训练。

处于不同的阶段，秦昊给自己规定的针对性训练也不一样，这个和基本