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莫负在水下已经能瞬移十余丈了，虽然较之以前的恍如烟身法不可同日而语，但对于一个毫无内力根基的人而言，已经是莫大的奇迹了。

而且最主要的是，他的身体也较之前强壮了许多，肌肉越发结实起来。

外练筋骨皮，内练一口气。经此一番锤炼，莫负的体质渐渐赶上了正常人。

“内力怕是修炼不起来了。十二经脉断了一条，体内真气流转无根，再也无法聚集了。”

莫负沉思道，“而这恍如烟身法，顺潮移动的速度和距离是够了，只是逆流就相形见绌。看来还得