五分钟之后，刘危安理解了肖杰口中很有意思的含义，同事也明白了笑容为何如此诡异。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

确实很有意思！

几百人一起蹲马步的场面是何其壮观。气沉丹田，双手并腰，一动不动，仿佛泥塑的菩萨，看起来很轻松，做起来却不是那么简单。

马步是一项长年累月的功夫，无法速成，那些一蹲几个小时的人，基本上都是从小开始练习，才能腰马合一，而老人说的万事开头难，马步绝对上的算是一桩。

最开始的那数十秒，没多少感觉，一两分钟之后，就会开始两腿发麻，继而发酸，然后就有一种抽筋的感觉，身体重量迅速