慧安的办事房在后面的伙房边上，一进屋，就看见墙上一道横幅，上书四句话，16个字：“忠君爱民，保家卫国，令行禁止，以身作则。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

“这是皇上御赐的京卫武学训令。”

“好，这个训令好啊，正合武学的宗旨。”

“你看看这个。”

训令旁边一张纸上，上面写着旬食谱几个字，上面开列的是一旬之内十天之中，每一天每一顿饭的食谱。主食是什么，副食是什么，都写的清清楚楚..

“这个旬食谱，一会儿还要在大纸上抄写，张贴出去。让每一个武生都知道，今后十天每一顿饭吃