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林睿开车回到家，洗了个澡，换了身衣服，先做了一遍搏击操，和苏红袖煲了一个电话粥，又开始站桩，毕竟每天的功夫不能落下。

等一个小时桩站下来，小歇了一会儿，又来到书房开始看书。

毕竟练了这么长时间的桩功，他现在渐渐有点适应了，每天练完后腿已经没有那么软了，整个人的耐力，柔韧性和协调性也增加了不少。

身上的肌肉线条也少了僵硬感，显得柔和优美了不少。

虽然没有了肌肉男那种大块肌肉的视觉感，但身材反而更显完美，更加富有美感。

整个人给人的感觉阳刚而不失柔和，非常的自然协调。

就连