姚雪发现自己说漏了嘴，连忙跑到墙角的蒲团上坐了下来，闭目开始修炼。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

孙索摇了摇头，一边看着手机里的图示文字讲解，一边尝试着修炼元阳盾。

最重要的一点，就是要先在手上凝聚出真正的元阳出来才行。

手中有了元阳，下一步才能凝聚成盾。

内力值被孙索调到最高值之后，四百多点内力在他体内疯狂翻滚，相比起其他人，他修炼凝聚出元阳要容易了很多。

一遍又一遍，不厌其烦地比划着。

不知道过去了多长时间。

可能有一个多小时吧？突然之间