’之民，后有‘食气者明而寿’（其实是《山海经》原文啦），这对于普通人来说，根本无法做到啊。

”“你也说了，那是普通人，你是普通人吗，或者说，你见过哪位普通人能控制自己新陈代谢的？”“但我知道，有一种动物能做到”雅雅故作秘的说道“哦？”我也来了趣味“就是圆乎乎的熊啊”你看人家冬眠时就能将代谢控制到最低。

“好吧，我忽略了休眠型生灵”我暗想着“这不是重点，你说的那是属于冬眠行为，主要是通过降低消耗，来延长进食间隔，本质还是在消耗，并不是自己强大。

我说的辟谷，是一种修炼手段，重点是你在大脑清醒的情况下，最大程度不去食用固体食物，或者有形食物。