第七章·首次吊缚与极限驷马2021年7月15日参考了一些前辈高人的意见后，我决定先对自己来了一波放松疗法。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

例如，双手掌心揉搓耳廓以疏通肾气，再双手五指微曲，从前向后梳头以增加脑部血流量，疏通脑部经络，然后用右手掌从上到下拍打左上肢和左下肢，疏通左侧肢体的经络，用同样的方法换左手，拍打右侧肢体，直到皮肤微微发红。

接着仰卧位，双手抱膝贴于胸口，左右滚动躯干背侧以疏通背侧膀胱经，最后将双腿伸直，用拍击法双手在躯干前侧由上到下拍打，以疏通前侧经络。

……经过一番按、捏、拍打的行为