果会好点。」从手臂线条

来看，这个龙哥应该有练过。「感觉杠铃都好沉，我能举动么？」真儿有些犹豫。

「我在旁边保护你，不会有事的。」说完龙哥去拿了个杠铃杆，支到重量架

上，高度比真儿肩膀稍低，「你试试，把杠铃背在肩膀上站起来。」

「唔……不行，太重了。」我明明看到旁边有10公斤的短杆，他却拿个2

0公斤的标准杆，真儿能举得起来才怪。

龙哥走到真儿身后，伸出手跟真儿分担杠铃的重量：「再试一下，慢慢向下

蹲。」

真儿开始下蹲，屁股自然向后撅过去，结结实实怼在龙哥的裆部