下去么，却发现自己很难抬起头，全身都软弱无力。

“随着每次深呼吸，你的思想都会随之流出去一部分，取而代之是放松的感觉。”小林继续用他那稳重的声音说道。

又经过几次深呼吸，我感觉自己好放松，这种感觉十分舒服，我情不自禁地沉浸在这种舒适中。

“随着你的深呼吸，你全身的力量都在逐渐的流失。

从你的脚开始，每次你的呼吸都将你脚上的力量带走，很快你就会感觉你的脚彻底失去力量，只能软软的躺在床上。”

慢慢的，我感觉自己的脚彻底失去了感觉。

“现在，这种感觉从你的脚渐渐扩散到你的大腿，”

小