过下盘依旧扎实，想来是强度太高，再加上修习刺剑不过最近两年，不如挥剑那么长久所致。

同样是一千剑完毕，黎泽此时身上的白袍已经被汗水打湿。

“师父……”

黎泽将剑收回剑鞘，又行了一礼。

程玉洁眼中尽是欣慰。

“不错，挥剑一千，刺剑一千，一下不少，下盘依旧稳健，呼吸顺畅，气血有些波动，但总归是平稳，很好，泽儿。”

“是师父教得好，嘿嘿。”

黎泽一听师父的评价，便有些腼腆，挠了挠头。

倒是程玉洁摇了摇头。

“挥剑刺剑我可从未督促过你，是你自己苦修，练得