口令下，大家开始进行凯格尔运动。

随着小穴的紧缩，测试器前端也渐渐变色。

其中宜静的最红，不愧是长久练习的老手，不知道是不是已经练到随时随地

都下意识的进行这种训练了？而颜色最浅的，反而是用力得面红耳赤的语彤。

虽然已经用尽全身力气，但测试器只显出偏黄的橘红。

也难怪她不喜欢这样的运动，不过多练习的话应该就能抓到诀窍了。

在大家努力运动的时候，我慢慢站到悦真身后。

她的居家短裤已经丢在一旁地上，绿色圆点内裤像麻花一样捲成一团，丢在

短裤上。

唉～