……右臂……放自然些……你已经十分的轻松了……愈来愈轻松……腹部臀部……自然点……不要紧张……现在双腿……」老师腿部的每一部位，甚至连她的脚趾都逐一的被引导释放到一个虚拟的梦幻中……「现在可以感觉到……全身就好像是漂浮在水面上……浮动於蓝天碧水之中慢慢的，你将发现你的思绪已经一片空白，很舒服的昏昏欲睡……那股睡意愈来愈强烈……你感觉眼皮好像有如千斤般的沈重，使得双眼紧紧的闭着，你可以尝试着睁开双眼……」「但你将发现，无论你如何的努力，你都再也无法睁开自己的眼睛，除非我命令你，现在脑海里没有烦恼，很舒服，一片空白……睡了……深深的睡了……你已经深深的熟睡了……」老师的呼吸渐渐趋於缓慢而有