摆动，臀部也跟随摆动，臀部和腿部的肌肉都充满了活力。

那种奇异的感觉似乎越来越强烈，让她难以忍受。

卫珺不自觉地发出一声声呻吟。

金凯丽注意到她的变化，眼中闪过一丝得意的笑容。

「这样下去，你很快就会适应这种运动，来把速度提起来，快！快！快！速度才是这个动作的灵魂所在。你要学会掌握其中的规律，利用全身的力量来完成动作。如果你能将这个动作练到极致，就会像骑马一样自如地控制自己的身体，记住，每次都要用力撞击凸起，这样才能更好地锻炼到臀部和腰部的肌肉。」

金凯丽的声音变得高亢而富有节奏，卫珺的心跳如战鼓般急促，面颊