休息了下。

第一百一十四章 按摩服务

过了几分钟，杨林峰领着江若雪走到健身椅旁，让江若雪单膝跪在上边，另一只腿蹬在地上。

“你拿着这个哑铃，先手臂自然放下，然后慢慢往上拉，不要直上直下，要往身体后方拉。”杨林峰递给江若雪一个重量很轻的哑铃。

“哦，知道了，我先试试。”江若雪说道。

杨林峰先让江若雪自己做了几个，然后又开始对江若雪的贴身指导。

“若雪，你的背不要弯。”杨林峰站在江若雪身体另一侧，一只手扶住江若雪的后背，另一只手从江若雪后背上方绕过，扶住了江若雪拿哑铃的小手。

江若