最佳时期，这个时期的孩子已经懂事，经脉中也未沉积太多的杂质。而我的年龄已到了修习内功最佳年龄的末期。

《先天养生续命心经》不愧是上古时期的气功，和别的内功心法比较有很多 不同之处，向华农和二叔通过给江湖人物治病时了解到，一般的内功心法都是通过静坐、冥想等手段，蕴养自己的真气，并以之打通经脉，然后通过真气在打通的经脉中不断运行得到更多的真气，然后储存在丹田之中，用时从丹田运出，可增大招式的威力。修炼内功的人都知道人体内最难被打通的经脉是任、督二脉的连接之处，此处被称之为‘生死玄关’，一旦贯通，武功立刻进入新的境界，真气也由后天状态回到先天状态，这个时候真气在体内自然流转，生