当我运功时，将有一股热气在你身上游走，你千万不能恐惧，循着我教你的方法，依顺把热流逼向以下该穴。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ『地址发布邮箱 ltxsba @ gmail.com』

先由舌下的廉泉穴开始，接着是商曲、肓俞、中注、四满、气穴、太赫、至肚腹的横骨。

继续由腹部往腿足而下，再逼向交信、复留、太钟、水泉、太谿、照海、然谷，最后至脚底涌泉穴。

你要紧记每个穴道，次序一点也不能出错，如此来回运行三周，便可大功告成，你可记得吗？”罗开向来记心特强，况且这路“足少阴肾经”他已不知练了多少遍，对他自无难处，便朝纪长风点了点头