是不如双修的，而且对于小李这种多动症儿童来说，让他打坐不如打飞机，反正都可以修炼。“父母给的，那叫背景。自己打的，才叫飞机！”想到这里小李忍不住开始嘀咕，旁边的云穗早就习惯了，小李时不时蹦出一句乱七八糟的话，只是在想仙人是不是都这么神｀l｀t｀xs｀fb.c｀o｀m神｀l｀t｀xs｀fb.c｀o｀m叨叨的。

不愧是便宜货，书里只说了淬体境分为一至九层，九层发生质变化为真气或罡气就是练气境，之后的境界一字未提。书中说淬体就是打磨筋骨，锻炼和利用自己体内的血气，每突破一层便是体内的气血凝实一分，将气血汇聚于丹田，心神｀l｀t｀xs｀fb.c｀o｀m控制气血凝聚会有登阶梯的感觉