着海盐与黑胡椒，迷人的香气扑鼻；旁边放着低温油炸过，金黄爽脆的蒜片。

「蛋白质。」

冒着热气的q弹白米饭，上面洒着些许黑芝麻，飘着饭香与芝麻香交融在一起，随着蒸汽飘散在空气中。

「碳水。」

晟哥拿着一个小碗，里面是方才煎鸡腿排留下的淡黄色鸡油，慢慢淋到白饭上。

「油脂。」

接着从烤箱拿出一盘五颜六色，如同倒塌骨牌般排列的普罗旺斯炖菜。

「蔬菜。」

晟哥这时穿着那个皱巴巴的小熊围裙呢，犹如穿着短裙的猛男，他的下颚微微抬起，嘴角带起得意的微笑说：「完美！」