由于现在郝春鹃在训练女子，方程和其他练跆拳道的男同胞就自己练体能，方程站在一边听郝春鹃讲解瑜伽：“印度瑜伽哲学的观念认为，包含太阳、地球及自我本身的一切万物，都弥漫着与诞生大宇宙之‘气’相同的气，当属于小宇宙的自我身心之气与大宇宙之气互异而混乱时，就会产生疾病。地址发<布邮箱LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．cＯＭ瑜伽有五中调气法，1。调业，过着不生病的生活方式；2。调食，

矫正饮食习惯之异常；3。调身，根据体位法矫正身体混乱之气；4。调息，根据呼吸法矫正身心之混乱之气；5。调心，根据冥想法矫正内心的混乱之气。”方程听着，觉得和“清心诀”的呼吸方法有类似之处，于是也认真听起来。