之苦，犹如虫豸噬咬，裂心之苦，度过后，已是脱离凡俗之身，凡间疾病在不能伤。

饥馑，灾起七十七日，受饥馑之苦，七十七日不能食，度过之后，餐风饮露，在无凡俗障碍。

此三小灾乃是脱离凡人的标志，凡兵刺你不得，疾疫侵你不得，饥馑扰你不得，从此法身无漏，业障自消。

大三灾为火灾，水灾，风灾。

火灾，烧到初禅（火烧），这火不是天火，亦不是凡火，唤做阴火。自本身涌泉穴下烧起，直透泥垣宫，五脏成灰，四肢皆朽，把百年苦行，俱为虚幻。

水灾，这水不是江河湖海之水，不是天降雨水露水，唤作重水，须要见性明心，预先躲避。躲不过就此绝命