「哎呀，我还没

跳就觉得它要掉出来了。好难受。」

男教练拿起秒表说道：「跳吧，要的就是这个效果，以后你上班，走路都要

戴着它，时刻都在缩阴锻炼，这叫凯格尔运动，这个是静音的，不会有人知道，

而且能改变你的走路姿态，高雅又有气质，开始。」

郑秀被忽悠觉得还是值得的，但真觉得要掉出来了，但为了阴道的紧缩，为

了高雅的气质，还是坚持着开始跳绳，脚尖点地，两腿并拢，夹着东西只跳了几

下就受不了了，觉得这个东西像敲钟似的往下垫，手捂着阴部，弯腰直哎呀。

男教练正在背后眯着