“开始吧。地址发、布邮箱 Līx_SBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭWWw.01BZ.ccｏｍ发布页LtXsfB点￠○㎡”

屠梦岚气若游丝，我真担心她受不了。

“妈，你先呼吸吐纳，默念三十六字诀，以你对气功的理解来运气，慢慢来……”

“嗯。”

“开始了。”

我闭上双眼，默默念道：“行气五行，内敛有序，吐气为纳，吸气为藏，罡成于督，火收于任，太冲脉盛，髓海长足，九九归一。”

一股浑厚热流在丹田窜起，很快四处奔腾，桀骜不驯地左冲右突，沿着身体脉络贯通全身，充塞全身的穴道骨骼，迅速释