隔天，我便开始重複着千篇一律的日常作业：

早上七点起床，便服用一颗诊所医师调配的黄体素胶囊，与哲哥一起悠闲地

吃上一顿丰盛的早餐。

九点，待哲哥出门上班之后，我则是前往健身房，等在那里的专属教练带着

我运动及重量训练。主要是以训练身体各部位的核心肌群为主，并且有计划的消

耗特定部位的脂肪，达到雕塑身材的目的。

十一点，在健身房的vip休息室里，让按摩师仔细地按摩放松痠痛的身体

之后，会送上营养师特别规划的高纤、高蛋白饮食。

下午一点，在稍作休息之后，在教练的带