气中有淡淡的艾草精油混合消毒水的味道，让人精神微振。

“需要脱鞋吗？”顾凛站在床边询问。

教练摇摇头，利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。　　“不用，直接躺床上就行”他用湿巾快速擦拭着双手。

顾凛依言坐到床边，然后在教练的示意下，他先是仰面躺到那张按摩床上。棉质布单干燥亲肤，触感微凉。

“放松，深呼吸。”

教练手法沉稳有力，沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂，拇指和掌根按压住肱二头肌顶端紧绷的肌束。刚用超重量练完上肢，这里的酸胀感最为强烈。

“嘶……这里……”