身子，另一只手抓着一只脚，用另

一只脚慢慢上举和下蹲，在下蹲的时候，云菲清晰地看到慕容教练裤裆的小帐篷

已经高高支其，臌胀非常，云菲红着脸尽量克制自己不要乱想。

慕容教练道：「做瑜伽是要身体和心灵都要放松，你的身体没有完全放松所

以显得动作呆滞，我觉得是受你这运动服影响了，你这运动服太紧使得肌肉无法

松弛，要不我帮你把运动服松一下？」

云菲想了想似乎有道理便点了点头，慕容教练双手绕着云菲伸到她背部摸索

了几下，一扯一放，紧绷的运动上衣便突然收缩弹到了云菲的手臂上，两团硕大