示着吸气时背部下凹，抬头收腹，以及呼气时弓起背部的标准姿势。

“像这样，动作要配合呼吸。”起身抹了抹手心的汗，示意洛晚就位。

洛晚点了点头，在垫子上伏下身子。

当双手撑地，膝盖跪稳的那刻，那对沉甸瓜乳顺应重力垂向地面，几乎就要蹭到地毯。

“是这样吗？小牛……”洛晚一边说着，一边试着下压腰部。

随着肩膀往前压去，那对肥臀自然而然地高翘撅起，毫无防备的桃状轮廓就这样毫无保留地往这边对准过来，不禁看得口舌发燥，只得努力维持镇定态度，走到她的身侧蹲下。

“手肘不要锁死，背部再往下压一点……”