26-01-10

我是宋奇，玉剑山庄少庄主。发送内容到lｔxsbǎ@ＧＭＡＩＬ.cｏｍ?cｏm『发布邮箱 Ltxs??A @ GmaiL.co??』

卯时三刻，天光微明。

我站在听雨轩前的青石坪上，赤脚踏着冰凉的石板，感受着地气从涌泉穴丝

丝缕缕地渗入体内。晨风拂过庭院，竹叶沙沙作响，空气中弥漫着昨夜雨后泥土

的清新气息。

这是每日必修的功课——站桩调息。

手太阴肺经中的内力缓缓流转，从丹田升起，经中府、云门、天府诸穴，沿

手臂内侧前行，至拇指少