接下来一个时辰，罗有成以最直白、最简洁的语言，讲解了《惊雷引气诀》的第一层心法。

如何调整呼吸与心跳，如何以意念感知并捕捉空气中游离的雷灵气，如何以特定经脉路线引导灵气入体，完成第一个小周天循环，初步转化出一缕属于自身的“惊雷真气”。

每一个步骤，都伴随着具体的观想意象和运气法门，艰深晦涩。龙啸全神贯注，不敢有丝毫分神，强行记忆。

“心法已授。”讲解完毕，罗有成道，“今日你便在此静室，尝试感应并引入第一缕雷灵气。记住，初次感应，务求稳妥，宁可慢，不可急。若三个时辰内仍无感应，便停下，明日再试。若感不适，即刻停止，不可强求。”