了运动烈度相对柔和的瑜伽区。

与充斥着金属撞击声和低沉呼吸的力量区不同，这里流淌着空灵的音乐，氛围显得宁静而舒缓。

柳萱儿在一个健身球上坐了下来，她轻盈地跨坐在那颗硕大的健身球上，仿佛这不是健身器械，而是专为她准备的优雅王座。

白色的运动背心因她身体的伸展而绷紧，勾勒出的弧度饱满而挺翘，腰腹间没有一丝赘肉，紧实的马甲线在背心下缘若隐若现，展现出惊人的核心控制力。

她先是双手向后，指尖轻抵球面，随即缓缓将身体向后仰靠，这是一个极其考验腰腹力量和平衡感的动作。

随着她的后仰，那柔韧的腰肢仿佛一张拉满的弓，呈现出惊