感动，他来到青儿的牢房前，轻声说道：“姑娘，这份坚韧实在令人钦佩。我虽身为狱医，职责所在，但也被你的勇气打动。这有一些强筋健骨的中药，你且收下。”

狱医展开一方布包，里面整齐排列着各种药材。

“这是人参，大补元气，可增强你的体力；黄芪，能补中益气，提升你的耐力；杜仲，强筋健骨，使你的骨骼更为坚韧；还有牛膝，能逐瘀通经，让你的气血通畅。每日，我会让人熬好送来，你按时服用。”

狱医接着又传授青儿锻炼之法：“除了你现在所做的，你还可以尝试在牢房中缓慢踱步，每一步都要沉稳有力，想象脚下生根，借此稳固下盘。另外，在休息之时，你可自行按摩全身穴位，尤其