念......」伊宁跟着文章里的文字，把

注意力全都都集中在了屏幕上。

「很好，现在你的视线要紧跟着 怀表移动，过程中千万不要移开视线，完

全集中在上面......」 催眠师说着开始来回摆动 怀表，一摆一摆，一摆一摆地......

伊宁看着文章中的文字， 幻想着 怀表在自己眼前来回摇曳，而自己的眼睛跟着

它摆动，摆啊摆......

「现在你的目光正跟着 怀表摆动着， 怀表一摆动一个来回，你的心中便会

减少一丝杂念，心灵变得越来越宁静......放松......放松......放