“再重一点……我要能一拳打断朱得志的肋骨。”

饮食我自己掌控。

每天六餐，高蛋白高热量，全是营养师按我要求配的——鸡胸、牛肉、蛋白粉、坚果酱。

我不再抗拒。

每咽下一口，我都在心里默念：“这是刀。这是将来捅进他们心口的刀。”

抑郁和噩梦在训练中慢慢融化。

以前每晚惊醒尖叫，现在锻炼到极致疲惫后，我倒头就睡。

偶尔还会梦到那些画面，但梦里我不再是旁观者。

我开始反杀——我看见自己把朱得志按在地上，让他像猪一样嚎叫；我看见苏紫涵被我绑在椅子上，哭着说“妈妈错了”，