到厨房煎两个鸡蛋加一条培根，主食是布里欧面包。

吃完早餐看十分钟与牛奶一起送过来的阿卡姆早报，将看完的早报折叠放到

回收箱，再打扫餐桌。这一切完成后，做几分钟的拉伸热身操，松开筋骨，用运

动服遮住穿着运动 内衣的火爆肉体。

7点，姬玛·龙纳德出门，跑步去往高级炼金学院。根据以往的经验，30

分钟后会到达学院门口，总路程约10公里。

自从6年前来到这座城市后，如果没有特殊情况这是姬玛每一天清晨都会风

雨无阻进行的早课，当然一天的锻炼量并不止于此。拜其所赐，姬玛锻炼出了一