她没有说话，任凭赵玥彤摆布，还特意把双手被到身后，等待着让赵玥彤绑上。

“那个还是等你练好平衡感以后再说吧。”

赵玥彤轻轻地笑了，说着找来了一个小凳子让袁臻站了上去。

接着赵玥彤把皮带的一端系到横杆上，慢慢拉紧，袁臻不由自主地在小凳子上掂起脚。

当袁臻只有脚尖踩在小凳子上的时候，赵玥彤把皮带系死在横杆上。

袁臻下意识地要用手去抓脖子上的皮带，却被对方制止了。

“第一步要学的就是放松自己的神经，调整自己的呼吸。双手放在身体两侧，脚尖不要移动，用脖子感受皮带的压力，用皮带保持身体平衡。相信我，相