上斜哑铃推胸第四组。\www.ltx_sd^z.x^yz发布地址ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡

沈放嘴里咬着气往上蹬，蓝牙耳机里放的什么歌他已经听不见了，只剩肩膀和胸口那根肌肉在酸胀里打架。

最后一个做完他坐起来，手背抹了把额头的汗，眼前白花花一阵，等焦距对上的时候，镜子后边已经多了一截深蓝色。

赵晴套了件新买的细肩带运动背心，两根带子在锁骨上方勒出两道浅沟，肩头的肌肉线条被灯光劈开，白得晃眼。

下半身不穿灰色了，换成深蓝高腰瑜伽裤，从胯骨往下紧紧箍着，走起路来臀部那兜弧线跟着步伐一左一右地绷。

她不紧不慢地