翻看着。

一曰调心定志。

男先澄神定虑，意守丹田或命门，舌抵上腭，呼吸绵绵，提肛闭气，使将泄之精，还归泥丸。

心不乱则气不散，气不散则战可久。

久战而不数泻，乃攻心之本也。

二曰甜言美语，先动其心。

入房之际，勿遽近身，先以嘉言温语，赞其容姿，述其情深。

美言如春风，动其心扉；心扉既开，则情欲自生。

古有“先以甜言美语动其心，次采三峰而调其情”之说，此攻心之第一义也。

三曰察微观欲，知其所向。

女有五欲五征：气上而面热，鼻口微张；